粉蒸小排

粉蒸小排
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健康功效

芸豆:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

粉蒸小排的做法

  • 粉蒸小排的做法图解1

    1.首先把肋排洗干净,控干水分备用。

  • 粉蒸小排的做法图解2

    2.芸豆,也可以用豆角,土豆,南瓜等代替。看个人口味啦。

  • 粉蒸小排的做法图解3

    3.蒸肉粉,一般超市都有,尽量选择这种粉多的,买过一次50g的浓缩型的很咸味道很重不好吃。

  • 粉蒸小排的做法图解4

    4.用料酒和酱油,少许的盐、糖对小排进行腌制,时间半个小时左右。

  • 粉蒸小排的做法图解5

    5.加入姜末一起腌制,葱稍后放。

  • 粉蒸小排的做法图解6

    6.将芸豆进行摆盘。

  • 粉蒸小排的做法图解7

    7.半个小时后腌制好的小排中加入蒸肉粉,放入切好的葱丝,充分拌匀。

  • 粉蒸小排的做法图解8

    8.将拌匀的小排,放到刚刚摆好盘的芸豆上。

  • 粉蒸小排的做法图解9

    9.好了,开始上锅蒸。

  • 粉蒸小排的做法图解10

    10.水开后中火蒸一个小时。待蒸肉粉变色。

  • 粉蒸小排的做法图解11

    11.成品的样子。

  • 粉蒸小排的做法图解12

    12.小排。

  • 粉蒸小排的做法图解13

    13.芸豆。上面的小排给灌输的油让芸豆变得很筋斗。

小贴士

没什么特别注意的,蒸肉粉一定选正确~~~

本菜谱由妙婧小姐姐67上传

粉蒸小排的家常做法

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