鹌鹑蛋:益气 番茄酱:保护神经系统 白糖:低蛋白质
1.准备材料
2.将鹌鹑蛋放到冷水中煮熟
3.煮熟的鹌鹑蛋装进一个保鲜盒盖好使劲摇一摇
4.真的很好剥了哦!
5.很快就剥好了
6.锅里倒油烧至7成热,将鹌鹑蛋放入锅中炸至表皮泛黄
7.锅中留少量油,加入番茄酱炒一炒,可加入适量水
8.放入鹌鹑蛋炒几下
9.碗中调入盐、白醋、白糖、湿淀粉拌匀,倒入锅中翻拌下烧开即可
10.做好了,冷吃热吃都美味哦!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
蛋挞的做法大全
共107道菜
撩动味蕾的奶油蛋糕
共25道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜