花椒:止泻
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好肋排抓洗,再用清水浸泡半小时去腥,中途换两次清水
2.排骨沥干水分,加入豆瓣酱三汤匙、甜面酱半勺、李锦记酱油一汤匙、黄酒一勺、清油一汤勺抓匀,腌制一小时左右。
3.这个时候可开始准备菜码,冰箱里只有紫薯,就用了紫薯。(也可以用芋头、南瓜、土豆或者红薯)去皮改刀
4.切滚刀块
5.排骨腌制好后将米粉拌入
6.带上一次性手套用手抓匀
7.取一只大碗,将排骨码入碗中
8.在排骨上方码入紫薯块
9.入锅蒸,大火上汽后一个小时
10.用盘子倒扣出来,撒上葱花即可