打印
  • 用料:

  • 肋排  2根
  • 冬瓜  500g
  • 枸杞子  33粒
  •  5片
  •  3段
  • 八角  1粒
  • 桂皮  1小段
  •  适量
  • 料酒  少许

小贴士:

1、焯排骨一定要用冷水下锅,并滴入几滴料酒;
2、焯好后的排骨再下锅时,一定要用热水,防止纤维收缩不好熟

做法:

  • 1. 将肋排放入冷水中浸泡30分钟,去除里面的血水,锅中放入冷水,将洗净的肋排放入锅中,并倒入少许料酒,去腥
  • 2. 水开后,将肋排控干水分捞出,葱姜切片放在一起待用
  • 3. 汤锅中放入开水,等锅内的水再次开后,将肋排、葱姜段、八角、桂皮放入锅中,再次滴入几滴料酒,大火开锅后,转为小火煲40分钟
  • 4. 小火将排骨煮40分钟后,将切片的冬瓜倒入排骨汤中,并将八角桂皮捞出
  • 5. 锅开后去掉浮沫,加入适量盐继续炖煮15分钟
  • 6. 将泡好的枸杞子放入锅中,在继续炖煮5分钟后,关火
  • 7. 将冬瓜排骨汤装碗后,放入少许香菜,提鲜。滋补、味道鲜美的养生汤就做好了