焗红薯

焗红薯的做法
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健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

马苏里拉200克

焗红薯的做法

  • 焗红薯的做法图解1

    1.挑了红心和白心的红薯个俩个。洗净后对半切开。放在蒸锅上蒸到用筷子能戳到底说明就熟了。

  • 焗红薯的做法图解2

    2.马苏里拉刨片或丝都可。

  • 焗红薯的做法图解3

    3.用勺子把蒸好的红薯肉挖出来,皮上稍许留些红薯,以免把皮挖穿。

  • 焗红薯的做法图解4

    4.把红薯泥加上白糖混合后再填回在红薯里。不喜欢甜的就少放点。红薯本身是甜的。

  • 焗红薯的做法图解5

    5.上面撒上马苏里拉。

  • 焗红薯的做法图解6

    6.烤箱220度预热,10分钟后就可吃了。

小贴士

如果都是红心的红薯,糖就少放些。红的比白心的甜度高。

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