蒜苗:抗癌防癌
红椒:开胃、消食
1.准备好主要原料:熟猪肉皮、红椒半个、蒜苗。
2.熟猪肉皮放入锅中煮一会,让肉皮回软。(如果是刚刚煮熟的肉皮直接切丝就可以,我这猪肉皮是卤肉的时候卤出来,存在冰箱里的,所以需要回软)
3.红椒洗净切丝。
4.蒜苗洗净从中间切段,蒜白部分切斜段,叶子部分切丝。
5.把蒜苗叶子切成的丝放入盘中垫底。(切好的叶子丝可以用淡盐水泡一会,能杀菌和去除农药)
6.煮软的猪肉皮取出
7.肉皮切成丝。
8.切好的肉皮、蒜白、红椒一起放入盘中,加入食盐、味精。
9.加入香油。
10.所有的原料拌匀。
11.拌好的肉皮放在垫了蒜苗叶子丝的盘中即可。