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芙蓉韭菜花
健康功效
鸡蛋:润燥
虾:补肾壮阳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
芙蓉韭菜花的做法
![芙蓉韭菜花的做法图解1]()
1.备材料
![芙蓉韭菜花的做法图解2]()
2.鸡蛋打成蛋液，虾去壳切粗颗用小许盐与胡椒粉腌10分钟左右，非菜花切小段
![芙蓉韭菜花的做法图解3]()
3.热锅，爆香一半蒜茸，下虾仁炒至转色
![芙蓉韭菜花的做法图解4]()
4.倒下蛋液
![芙蓉韭菜花的做法图解5]()
5.把蛋与虾仁炒至凝固，盛起待用
![芙蓉韭菜花的做法图解6]()
6.再次热锅，爆香另一半的蒜茸
![芙蓉韭菜花的做法图解7]()
7.下韭菜花快炒
![芙蓉韭菜花的做法图解8]()
8.下调味料翻炒一会
![芙蓉韭菜花的做法图解9]()
9.下鸡蛋虾仁
![芙蓉韭菜花的做法图解10]()
10.所有材料炒至入均匀入味干香，就可上碟
芙蓉韭菜花的家常做法
（全部）
鸡蛋:润燥
虾:补肾壮阳
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.备材料
2.鸡蛋打成蛋液，虾去壳切粗颗用小许盐与胡椒粉腌10分钟左右，非菜花切小段
3.热锅，爆香一半蒜茸，下虾仁炒至转色
4.倒下蛋液
5.把蛋与虾仁炒至凝固，盛起待用
6.再次热锅，爆香另一半的蒜茸
7.下韭菜花快炒
8.下调味料翻炒一会
9.下鸡蛋虾仁
10.所有材料炒至入均匀入味干香，就可上碟
