白糖:低蛋白质
1.材料图
2.橙子洗净去皮榨汁,橙皮刨成细丝备用
3.肋排切块如图
4.水烧开,肋排焯水去浮沫
5.用清水冲洗干净,滤干水备用
6.坐锅点火,油热后放入生姜片爆香肋排入油锅煎
7.加两汤匙黄酒,煎成两面金黄色
8.加少许生抽和少量盐翻炒
9.把橙汁倒进锅里,中火烧开
10.加少量白糖,把橙皮放进去,转小火收汁,出锅前加适量鸡精
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