胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 玉米:祛湿 洋葱:祛痰
1.把面粉放到面包机里和面
2.把胡萝卜切成丁
3.把洋葱切成丁
4.把玉米切成粒,放到锅里和豌豆一起煮二十分钟
5.全部材料准备好
6.把面团擀成饼,包上其他材料,包成我这个样子
7.放到烤箱里用200度烤30分钟,然后就OK了。
8.配上一杯这样的果汁
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