南瓜:解毒
1.南瓜切块,蒜头切片,待用。
2.取8克蚝油,5克鸡汁用少量水调开,淋在南瓜块上。
3.再加入5ml橄榄油,入1000瓦的微波炉加盖煮5分钟,中途约3分钟时搅拌一次。
4.加入切碎的葱花,再煮1分钟。蚝油南瓜就做好了。
南瓜中的水一次不要加太多,否则南瓜就不好吃了。在中途搅拌时,如觉得水不多,再酌情加一点。
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜