米饭:低蛋白质 腊肉:保护神经系统 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先放水或者汤水下去,像平常煮饭那样的水量
2.烧开了放腊肠跟腊肉,记得要右左移动那锅,因为两边周围烧不到的。
3.煮熟了,放葱花跟香菜就行了。
吃这个腊味砂锅饭最好少吃点吃,吃多了会上火的。
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