沙丁鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 醋:补血、低蛋白质
1.把沙丁鱼弄干净。
2.之后把配料放锅里。
3.接着放沙丁鱼压30分钟。
4.30分钟后,开锅即可食用。
要讲究配料的量。
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