土豆:和胃
1.鸡肉用水焯一下,去腥,时间自定,时间长一些,炖的时间就短。
2.用凉水把鸡肉过凉
3.把土豆去皮,切块
4.倒入锅中油,放入葱,姜,蒜,大料,辣椒,热锅,出香味时倒入鸡肉,翻至金黄色
5.倒入土豆,翻炒几下,倒入老抽(喜欢颜色深的就多放些),盐调味,继续翻炒,加入水,小火炖。
6.半小时后转中火
7.开锅,装盘
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