豇豆:低蛋白质
1.将豇豆洗净,去除豇豆前后两段的节,摘成段,起油锅,
2.放入豇豆段,放入辣椒片,翻炒,
3.放入适量的清水,
4.适量的盐
5.适量的鸡精,煮开后既可以起锅装盘了。
1、豇豆一样要煮熟才能吃哦。2、豇豆最好就是用手摘的,这样的营养保留的最好。3、辣椒是提味的最好放一些,喜欢吃的就多放一*。
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