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南瓜牛奶
健康功效
南瓜:低蛋白质
南瓜牛奶的做法
![南瓜牛奶的做法图解1]()
1.将南瓜切块并蒸过（或水煮也可以）
![南瓜牛奶的做法图解2]()
2.把牛奶、南瓜倒入果汁机中
![南瓜牛奶的做法图解3]()
3.轻轻松松~ 配上一朵鲜花，南瓜牛奶好啰
小贴士
【吃南瓜的好处】
南瓜中含有丰富的糖类和淀粉，所以吃起来又香又甜！近代营养学和医学表明，多食南瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。甚至在国际上，已被视为特效保健蔬菜。
南瓜牛奶的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
1.将南瓜切块并蒸过（或水煮也可以）
2.把牛奶、南瓜倒入果汁机中
3.轻轻松松~ 配上一朵鲜花，南瓜牛奶好啰
【吃南瓜的好处】
南瓜中含有丰富的糖类和淀粉，所以吃起来又香又甜！近代营养学和医学表明，多食南瓜可有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。甚至在国际上，已被视为特效保健蔬菜。
