南瓜牛奶

南瓜牛奶
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健康功效

南瓜:消肿

南瓜牛奶的做法

  • 南瓜牛奶的做法图解1

    1.将南瓜切块并蒸过(或水煮也可以)

  • 南瓜牛奶的做法图解2

    2.把牛奶、南瓜倒入果汁机中

  • 南瓜牛奶的做法图解3

    3.轻轻松松~ 配上一朵鲜花,南瓜牛奶好啰

小贴士



【吃南瓜的好处】
南瓜中含有丰富的糖类和淀粉,所以吃起来又香又甜!近代营养学和医学表明,多食南瓜可有效防治高血压,糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。甚至在国际上,已被视为特效保健蔬菜。

本菜谱由随风落叶1上传

南瓜牛奶的家常做法

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