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菠萝番茄炒牛肉
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
菠萝:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
菠萝番茄炒牛肉的做法
![菠萝番茄炒牛肉的做法图解1]()
1.烧热锅倒入少许橄榄油放入姜片。
![菠萝番茄炒牛肉的做法图解2]()
2.倒入腌好的牛肉。
![菠萝番茄炒牛肉的做法图解3]()
3.略炒片刻至断生。
![菠萝番茄炒牛肉的做法图解4]()
4.加入切成小块的菠萝翻炒。
![菠萝番茄炒牛肉的做法图解5]()
5.将番茄加入一起炒。
![菠萝番茄炒牛肉的做法图解6]()
6.倒入番茄酱（需加少许白糖搅拌均匀）。
![菠萝番茄炒牛肉的做法图解7]()
7.调入少许盐、胡椒粉以及鸡精。
![菠萝番茄炒牛肉的做法图解8]()
8.放入葱段，翻炒均匀即可熄火上碟。
菠萝番茄炒牛肉的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
菠萝:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.烧热锅倒入少许橄榄油放入姜片。
2.倒入腌好的牛肉。
3.略炒片刻至断生。
4.加入切成小块的菠萝翻炒。
5.将番茄加入一起炒。
6.倒入番茄酱（需加少许白糖搅拌均匀）。
7.调入少许盐、胡椒粉以及鸡精。
8.放入葱段，翻炒均匀即可熄火上碟。
