用料:
- 冰鱼 2条
- 玉米笋 6根
- 红萝卜 1/2条
- 西洋芹 2根
- 大蒜 2瓣
- 胡椒盐 适量
- 欧芹或香菜 少许
- 桂冠沙拉酱 50g
- 匈牙利红椒粉 1大匙
做法:
- 1. 首先将冰鱼切好,两面鱼肉片下后对切备用。鱼头切下,与中间鱼骨部份一起放烤盘中。
- 2. 鱼头及鱼骨进烤箱,220度烤20至30分钟,中途换面,见两面焦黄即可取出。
- 3. 烤鱼骨香酥好吃,有天然盐味,无需再加太多调味料就可以直接入口。
- 4. 在烤鱼时同时准备沙拉,将玉米笋对切,西洋芹切细条,红萝卜切细条,切蒜末。
- 5. 热油锅,将蔬菜全部过油,炸至微软即可。
- 6. 炸好的时蔬放入大碗中,加蒜末及沙拉酱,用汤匙拌匀备用。
- 7. 将冰鱼柳条两面沾少许面粉,放入油锅中炸熟,翻面见两面金黄即可起锅。
- 8. 冰鱼柳条盛盘撒胡椒盐,点缀欧芹或香菜,盛上时蔬沙拉,完美上桌!