油菜芝麻蛋卷

油菜芝麻蛋卷
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健康功效

油菜:养肝
韭菜:温中行气

食材用料

4颗
白芝麻 50g
和风胡麻酱 适量

油菜芝麻蛋卷的做法

  • 油菜芝麻蛋卷的做法图解1

    1.油菜洗净沥干,煮开一锅水加一小匙盐,入油菜汆烫后捞出放入冰水冰镇片刻,捞出拧干待用

  • 油菜芝麻蛋卷的做法图解2

    2.韭菜也同样动作.

  • 油菜芝麻蛋卷的做法图解3

    3.蛋放碗里打散,平底锅温热用纸巾抹上薄薄一层油,然后倒入蛋液转动锅子,待蛋液凝固再进行翻面(有点难度要小心不要把蛋皮弄破)两面都熟了就盛出.

  • 油菜芝麻蛋卷的做法图解4

    4.把冰镇凉的油菜用蛋皮卷起来,再用韭菜绑起来(分成四等份)切成段.

  • 油菜芝麻蛋卷的做法图解5

    5.盘子里倒入酱汁,油菜卷一头沾满白芝麻,一头放入盘中,一盘春日的轻食上桌!

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油菜芝麻蛋卷的家常做法

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