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苦瓜炒肉丝
健康功效
苦瓜:养肝
猪肉:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
苦瓜炒肉丝的做法
![苦瓜炒肉丝的做法图解1]()
1.苦瓜洗净,切成薄片
![苦瓜炒肉丝的做法图解2]()
2.猪肉切成粗丝,放小半勺盐,半勺料酒,小半勺酱油
![苦瓜炒肉丝的做法图解3]()
3.用手抓匀,腌10分钟
![苦瓜炒肉丝的做法图解4]()
4.热锅入油,放入肉丝
![苦瓜炒肉丝的做法图解5]()
5.翻炒至变色
![苦瓜炒肉丝的做法图解6]()
6.在放入苦瓜,加一勺盐
![苦瓜炒肉丝的做法图解7]()
7.炒两分钟,加半勺鸡精炒均匀即可
苦瓜炒肉丝的家常做法
（全部）
苦瓜:养肝
猪肉:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.苦瓜洗净,切成薄片
2.猪肉切成粗丝,放小半勺盐,半勺料酒,小半勺酱油
3.用手抓匀,腌10分钟
4.热锅入油,放入肉丝
5.翻炒至变色
6.在放入苦瓜,加一勺盐
7.炒两分钟,加半勺鸡精炒均匀即可
