海带:化痰
1.材料先准备好
2.选一锅 加热后先放入米酒.酱油煮开 再把所有材料一次放入 中火煮开后 就转成微火状态
3.鱼要切段或整只使用 表面画刀皆可 内外必须以纸巾拭干 放入不沸腾的酱汁中卤
4.揉皱一张铝箔纸当盖子 边缘不可盖满 炖煮约35分钟
5.瓦斯炉的火苗要尽量调小
6.炖煮约35分钟就完成 期间只需翻鱼一次
煮鱼汤或任何卤.炖的鱼料理忌大火沸腾下下锅 鱼皮必脱落~
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