四季豆:低蛋白质 红萝卜:低蛋白质
1.四季豆洗净,切丁。红萝卜洗净,切条。(备用)
2.鸡蛋加入少许的盐,糖和胡椒粉打成蛋液。
3.锅里放入少许的油爆香蒜,然后放入红萝卜和四季豆炒片刻。
4.加入蛋液一起翻炒至熟,起锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
冬季养生食谱
共50道菜
秋季养生食谱
共92道菜