红萝卜:低蛋白质
1.先备料
2.先和面煳,再加入要放的食材一起搅拌
3.平底锅内放少许的油,热锅后将面煳倒入,用小火煎,
4.待面煳定型后,再将蛋液淋上,待蛋液定型后,再翻面煎
5.煎好,即可切片盛盘,上菜了!
水可以视面煳状况,慢慢加入,以免面煳太稀或太稠
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