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五色护心豆浆锅的做法

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  • 用料:

  • 去皮鸡腿肉  160g
  • 海鲜菇  40g
  • 南瓜  70g
  • 杏仁粒  少许
  • 无调味海苔  少许
  • 无糖豆浆  250c.c.
  • 红甜椒  40g
  • 青花椰  40g
  • 白芝麻  少许

做法:

  • 1. 蔬菜类切小丁、去皮鸡腿肉切块备用
  • 2. 先放南瓜到豆浆里煮软,而后放入鸡腿肉
  • 3. 待鸡腿肉八分熟后,丢入切碎的红甜椒、青花椰及海鲜菇
  • 4. 煮滚后关火,放凉,吃之前撒上杏仁、白芝麻、海苔丝增加风味即可