黑豆健康饮

黑豆健康饮的做法
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健康功效

黑豆:健脾、利水、活血

食材用料

冰糖、黑糖适量
一小匙
冰块随意
无糖非基改豆浆500cc

黑豆健康饮的做法

  • 黑豆健康饮的做法图解1

    1.黑豆洗净泡6小时,夏天建议放冰箱一晚

  • 黑豆健康饮的做法图解2

    2.内锅加水是黑豆的2-3倍,外锅2杯水,煮至跳起

  • 黑豆健康饮的做法图解3

    3.调味后加豆浆用果汁机打成浆,即可幸福享用

小贴士



只喝黄豆浆,虽也营养,但不够浓稠好喝,加了自己煮的原味黑豆,真的很美味。加盐后更耐人寻味哦!浓淡可依喜好调整

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