培根:维持皮肤和粘膜健康
蘑菇:增强免疫力
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目、增强免疫力
牛头牌辣味咖哩块 | |
中筋面粉 | |
玉米粉 | |
黑胡椒粒 | 水 |
意式香料 | 月桂叶 |
水 | |
盐巴 |
1.cc的水煮沸 加牛头牌咖哩块
2.加意式香料.月桂叶煮5分钟后放凉 咖哩酱汁就完成了
3.起一容器放入面粉.玉米粉.水.葱花.盐.胡椒粉拌匀 倒入1半的咖哩酱汁及一颗鸡蛋再搅拌均匀
4.平底锅擦一层薄薄的油小火倒入面煳慢慢烙
5.边边稍微翘起来就可以翻面再烙一下
6.漂亮的咖哩蛋饼皮就ok了
7.锅中加一点油及一小块奶油融化
8.放入洋葱丝 培根 蘑菇炒香 加入黑胡椒粒 软化后就可起锅
9.打一颗散蛋用筷子迅速拉开 加入刚炒好的培根及蛋饼皮
10.翻面再煎一下
11.将蛋饼对折再对折 就可起锅 切成六等份
12.盛盘后再淋上剩馀的咖哩酱汁 软Q好吃的蛋饼上桌啰!