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  • 用料:

  • 鹰嘴豆  30g
  • 大蒜  1瓣
  •  1支
  • 欧芹  2把
  • 柠檬汁  2汤匙
  • 小茴香  1小匙
  • 岩盐  少许
  • 日式芝麻酱  4汤匙
  • 柠檬汁  1汤匙
  • 开水  4汤匙

小贴士:

1、


2、 鹰嘴豆当然也可以选水煮罐头的即食品,但尽量不要有任何调味或添加物的。

3、 选日式芝麻酱,是因为其口味较单一,比较适合。

做法:

  • 1. 将干燥的鹰嘴豆洗净、泡水4小时以上,待其恢復原豆大小后,以煮开的滚水煮熟。沥干备用。
  • 2. 大蒜切末、葱切细段、欧芹洗净切碎(只用叶子),与鹰嘴豆一同放入沙拉碗。
  • 3. 分别将调味料各自预先拌于小碗中。先将调味料1拌入沙拉碗与其它材料拌匀,等一分钟左右。
  • 4. 再将调味料2拌入作法3,即可。