凉拌四季豆

凉拌四季豆的做法
559浏览 / 0收藏

健康功效

四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

黑胡椒粒适量
二厨日式和风酱油2匙
橄榄油少许
少许

凉拌四季豆的做法

  • 凉拌四季豆的做法图解1

    1.四季豆汆烫,汆烫时加点盐和橄榄油,捞起待凉备用

  • 凉拌四季豆的做法图解2

    2.大蒜末,辣椒末,加二厨日式和风酱拌匀,淋在四季豆上,
    再洒上黑胡椒粒

  • 凉拌四季豆的做法图解3

    3.美味上桌了

  • 凉拌四季豆的做法图解4

    4.步骤说明

小贴士



汆烫时加点盐和橄榄油可以保持四季豆翠绿(婆婆教的)

下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!