芥子海鲜沙拉

芥子海鲜沙拉
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健康功效

墨鱼:补血
生菜:低蛋白质

食材用料

鲜虾 5~6条
冷开水 适量
冰块 适量
谷盛脆绿鲜 2~3匙
芥子沙拉酱 2~3匙

芥子海鲜沙拉的做法

  • 芥子海鲜沙拉的做法图解1

    1.生菜切段片,以冷开水略拌,沥干入冰箱冷藏。

  • 芥子海鲜沙拉的做法图解2

    2.鲜虾剥壳留尾,从背部开一刀,墨鱼刻花切片。

  • 芥子海鲜沙拉的做法图解3

    3.鲜虾、墨鱼入沸水中烫熟,捞出至冰块中冰镇。

  • 芥子海鲜沙拉的做法图解4

    4.生菜、番茄、虾球、墨鱼片盛入沙拉盘,淋上芥子沙拉酱拌匀食用。

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芥子海鲜沙拉的家常做法

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