用料:
- 米粉,泡软后剪成2~3段。 1包
- 鲔鱼罐头,拌开备用 2罐
- 南瓜,去皮切成丝 1粒
- 蒜头,拍成碎未 2粒
- 青葱,切成段 3枝
- (调味)水(高汤) 3碗
- (调味)乌醋 1茶匙
做法:
- 1. 首先,先将蒜头和葱后爆香。
- 2. 再后入南瓜丝拌炒至香味溢出(大约2分钟)。
- 3. 续倒入水(水量须和南瓜量一样,或是盖过南瓜),闷煮南瓜,。
- 4. 闷煮到水开之后,放入米粉拌炒,并把米粉和南瓜拌炒均匀
- 5. 等拌炒大约2分钟时,倒入鲔鱼,把南瓜、米粉和鲔鱼拌炒均匀,大约2分钟。(此时就不须加入水了,直接拌炒到水份收干为止)
- 6. 在收干水份的过程里,加入乌醋、盐、柴鱼精和葱段,一起拌匀后即完成本道作品啰