免油锅地瓜薯条的做法

• 1.地瓜削皮切条状 泡水约一个小时 (去除表面淀粉比较不会变黑)

• 2.加入调味料 拌匀

• 3.放入烤箱盖上锡箔纸 火约220度上下火 20分钟

• 4.烤盘放上料理纸并在上面刷上一层橄榄油
  
  再放上调味好的地瓜就OK了!

• 5.地瓜烤软之后(用筷子刺刺看) 拿掉锡箔纸 再烤约10分钟 将表面烤干一点点~就ok啰!!!