芦笋:养肝 红萝卜:低蛋白质
1.水加咖哩块 煮至咖哩块溶化
2.起一锅热水 将庐笋与红萝卜烫熟
3.冰箱拿出鱼饺 蛋饺 墨鱼饺
4.饺类与蟹肉棒烫熟
5.将饭与蔬菜 饺类盛盘后 淋上咖哩酱~10分钟快速咖哩就可以上桌啰
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
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