猪小排:保护神经系统
1.排小排洗净,剁小块(一条猪小排可剁5小块),放入腌料浸泡一晚上入味. p.s(记得要马杀鸡让凤梨的酵素可渗透猪小排中,软化肉质.
2.加入橄榄油热锅后,将猪小排放入锅中,用中小火慢煎,让每一面都呈现焦黄色后,一样要用筷子轻搓是否可轻易穿过,才是表示有熟透喔!
3.接着放入已预热过的烤箱再烤约10min,去去油脂即可完成. (可依个人习惯,边烤边确定时间) p.s先预热烤箱170度20min
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