杏鲍菇:低蛋白质
1.将所有食材切大块备用。
2.热油锅,拌炒鸡肉至变色,再加入其馀材料拌炒一下,加水盖过食材煮滚。
3.煮滚后转小火,盖上锅盖炖煮约半小时。
4.材料煮熟后,加入咖哩块煮至融化,再边搅拌边熬煮约5分钟即可。
5.咖哩鸡淋在白饭或搭配烤得酥脆的面包,都十分美味。
* 加入咖哩块融化后,要边搅拌边熬煮,否则容易烧焦。* 隔夜的咖哩鸡味道更浓郁,一次可多煮些冷藏,食用前微波加热即可。
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