用料:
- 芹菜 1根
- 红萝卜 半条
- 鸡丝 少许
- 玉米粒罐头 取适量
- 小黄瓜 2条
- 洋葱 1颗
- 生菜 1颗
- 白醋 2大匙
- 泰山橄榄油 1小匙
- 糖 适量
- 水 少许
- 蒜泥 少许
做法:
- 1. 洋葱洗净先对半切再切条, 红萝卜洗净刨成丝, 鸡肉(任何部位都可)烫过后把它撕成鸡丝, 备用
- 2. 芹菜洗净切小段, 小黄瓜去皮切片(厚薄依个人口感而定), 生菜洗净切成粗段, 备用
- 3. 酱料: 将2大匙白醋+糖适量(不喜欢太酸的话就多加一点糖)+少许水+蒜泥 拌匀, 备用
- 4. 将做法1和2的六样备用食材+玉米粒放进沙拉碗中, 再淋上做法3的备用酱料
- 5. 最后淋上一匙的泰山橄榄油就完成这道健康沙拉了~