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  • 用料:

  • 芹菜  1根
  • 红萝卜  半条
  • 鸡丝  少许
  • 玉米粒罐头  取适量
  • 小黄瓜  2条
  • 洋葱  1颗
  • 生菜  1颗
  • 白醋  2大匙
  • 泰山橄榄油  1小匙
  •  适量
  •  少许
  • 蒜泥  少许

做法:

  • 1. 洋葱洗净先对半切再切条, 红萝卜洗净刨成丝, 鸡肉(任何部位都可)烫过后把它撕成鸡丝, 备用
  • 2. 芹菜洗净切小段, 小黄瓜去皮切片(厚薄依个人口感而定), 生菜洗净切成粗段, 备用
  • 3. 酱料: 将2大匙白醋+糖适量(不喜欢太酸的话就多加一点糖)+少许水+蒜泥 拌匀, 备用
  • 4. 将做法1和2的六样备用食材+玉米粒放进沙拉碗中, 再淋上做法3的备用酱料
  • 5. 最后淋上一匙的泰山橄榄油就完成这道健康沙拉了~