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  • 用料:

  • 豆皮  2片
  • 彩椒-黄  1小颗
  • 彩椒-绿  1小颗
  • 彩椒-红  1小颗
  • 香料共和国-原味胡椒盐  适量
  • 盐巴  少许

做法:

  • 1. 黄绿红彩椒,是不是美极了~ 不但颜色鲜亮,还含有强大抗氧化功能,亦可抗白内障、心脏病及癌症,还有防止身体老化及活化体类细胞。 选甜椒时要选择外皮紧实、表面光泽最好,越红的甜椒养分也越多;它含有丰富的维他命C及椒红素,极具抗氧化功能;可以生吃、清炒!
  • 2. 备料:彩椒和豆皮切成细长段、蒜末
  • 3. 将蒜末与豆包丝炒至微微焦香
  • 4. 接着放入彩椒拌炒,洒些少许的水份
  • 5. 再加入原味椒盐及少许的盐巴调味
  • 6. 均匀拌炒后起锅即可~
  • 7. 分钟简单的料理,兼具色香味及健康,蔬菜的营养不流失喔~