南瓜:低蛋白质 木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.先将葱的前半段爆香,加入南瓜丁炒。
2.鸡片放入炒熟,加一点木耳丝
3.将两样mix一起
4.起锅前加入大量的绿葱,拌一下^^
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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