葱爆墨鱼

葱爆墨鱼
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健康功效

墨鱼:补血
豆豉:解毒

食材用料

蒜末 1匙
乌醋 1小匙
九层塔 适量
蚝油、调味米酒、酱油 2:1:1匙

葱爆墨鱼的做法

  • 葱爆墨鱼的做法图解1

    1.调酱汁:蚝油2匙、调味米酒1匙、酱油1匙调匀备用

  • 葱爆墨鱼的做法图解2

    2.汆烫豆豉:用70度以上热水汆烫豆豉去咸后捞起备用

  • 葱爆墨鱼的做法图解3

    3.墨鱼过油:滚水下1小匙盐后关火将墨鱼汆烫5秒捞起、并随即过170度以上热油15秒后捞起备用

  • 葱爆墨鱼的做法图解4

    4.爆香:锅热下油、(步骤2之)豆豉、葱段炒熟(约2分钟)

  • 葱爆墨鱼的做法图解5

    5.快炒:下辣椒、(步骤3之)墨鱼、蒜末、(步骤1之)酱汁、乌醋、九层塔拌炒均匀后起锅

小贴士

1、


2、青葱先切成约5公分葱段备用

3、墨鱼管状身体部分从一边下刀剖开后可摊平成整片状,再以斜切片成约2公分宽的条状备用

本菜谱由一条小正业7上传

葱爆墨鱼的家常做法

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