彩椒:活血化瘀
1.把彩椒切成圈圈,挑选最中空大一点的,切后一点蛋白才不会容易溢出
2.加油热平底锅,先将彩椒煎一煎
3.小心打蛋,放入彩椒圈里
4.耐心地煎它...洒点盐调味。
5.等蛋白完全凝固就可以铲起来啦
6.放在盘子上,发挥你的创意做出最可爱的脸吧!^^
打蛋时小心不要把蛋黄打破啰!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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