青椒:养肝 红萝卜:低蛋白质 干香菇:化痰
1.所有食材
2.干香菇洗净,泡水,备用 (香菇水要留着哦). 红萝卜洗净,去皮,切片. 青椒洗净,切. 素火腿,切片
3.起油锅, 入香菇煸香, 入火腿片煎香.
4.入青椒,红萝卜翻炒片刻.加入些许香菇水续炒至青椒稍软.
5.入沙茶翻炒,用酱油呛锅.加盐续炒片刻.要让沙茶入味 !起锅
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