打印
  • 用料:

  • 银耳  1 朵
  • 大花豆  3 把
  • 红豆  2 把
  • 绿豆  1 把
  • 去籽桂圆  1 把
  • 去核红枣  1 把
  • 糯米  2 杯
  • 小薏仁  2 把
  • 枸杞  1 把
  • 冰糖  2 汤勺
  • 米酒  2 大匙

小贴士:



大花豆、红豆不易煮烂务必要泡过水,而糯米与小薏仁属于边煮边吸水的类型,所以煮粥就不必先泡水了。而且银耳跟小薏仁都会释放胶质,所以煮好的粥浓稠感很棒,期间如果水分被吸收掉千万不要吝啬加水,因为最后闷的阶段仍然会被吸收掉一些水分的喔!

做法:

  • 1. 大花豆、红豆洗净后泡水3小时备用;小薏仁、绿豆洗净备用;选择莲子则洗净后去芯芽备用;银耳泡水备用。
  • 2. 取一深锅放入所有食材,水加至8分满后开火煮滚,然后转中小火续煮50分钟,期间约20~25分钟翻搅食材一次,以避免锅底烧焦沾黏,并视情况加水,让锅里维持带一点汤汁感的米粥状态。
  • 3. 分钟后关火,加入调味料大略翻拌均匀,盖锅以馀温闷20~30分钟即可。
  • 4. 装盛享用。