葡萄干:补血、低蛋白质
1.烤箱预热180度
2.蛋打均匀
3.牛奶加热至微温(不用煮到滚),加入砂糖边搅拌,尽量融入
4.将蛋和牛奶倒一起搅拌后过滤
5.将过滤好的液体倒入准备放进烤箱烤的容器
6.将吐司切成块状(不要太小,约一截手指长宽高的方形)
7.加入葡萄干(坚果类),最后将切好的土司块放在最上面
8.放入烤箱隔水烤15-20分钟,看土司表面有点焦及可
*准备的烤具可以不用太大,不然作起来会很浅喔~*隔水烤时,烤盘内水高度大约为烤具1/3即可
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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