南瓜:低蛋白质 苹果:生津 红椒:开胃、消食
1.南瓜洗干净后,切1/2放入电锅蒸熟,放凉备用
2.红椒.苹果切成丁状
3.将放凉的南瓜,与红椒.苹果.小黄瓜加入少许美乃滋(依个人添加),稍微拌匀即可
4.最后放上苜蓿芽.玉米碎片,就大功告成!! 简单方便
若不喜欢吃南瓜,可以替换成地瓜或马铃薯!!可随自己想吃的食材去搭配!!
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