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香菇镶肉改为健康的做法

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  • 用料:

  • 鲜香菇  3朵
  • 猪绞肉  50g
  • 板豆腐  1/3盒
  • 葱花  适量
  • 酱油  1大匙
  • 米酒  1大匙
  • 香油  1大匙
  •  1小匙
  •  1小匙
  • 胡椒粉  1/2小匙
  • 太白粉  适量

做法:

  • 1. 备料:板豆腐用重物压约10分钟,让它脱水/香菇洗净去蒂,将蒂头切末/葱切花/调好调味料。
  • 2. 将葱花、猪绞肉、切碎的板豆腐拌入调味料中腌15~20分钟。并在香菇底部抹上一些太白粉。
  • 3. 放进蒸锅中(也可用电锅),蒸15分钟。
  • 4. 洒上葱花,完成!