红萝卜:低蛋白质
1.山药切块煮熟压成泥.
2.绞肉加入蛋白及所有调味料,摔打出筋后将山药泥拌入和成团.
3.红萝卜切薄片排入蒸盘,并将肉泥挤成丸状排入. 放入锅中蒸10-15分钟.
4.美味的山药肉丸子完成.
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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