茄汁总汇炖鸡

茄汁总汇炖鸡
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健康功效

白萝卜:化痰
红萝卜:低蛋白质
南瓜:低蛋白质

食材用料

仿仔鸡腿 1只
姜片 少许
八角粒 3-5颗
亨式番茄酱 5大匙
清水 2000c.c

茄汁总汇炖鸡的做法

  • 茄汁总汇炖鸡的做法图解1

    1.先将仿仔鸡腿切大块,马铃薯、白萝卜、红萝卜、南瓜切滚刀块备用

  • 茄汁总汇炖鸡的做法图解2

    2.姜切片,起油锅爆香姜片及八角,加入仿仔鸡腿拌炒出香味,再加入切好的马铃薯、白萝卜、红萝卜及南瓜

  • 茄汁总汇炖鸡的做法图解3

    3.所有调味料拌匀后,倒入锅中,再加水至淹过食材

  • 茄汁总汇炖鸡的做法图解4

    4.大火煮滚后转小火炖煮约40分钟就完成啰!

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茄汁总汇炖鸡的家常做法

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