红萝卜:低蛋白质
1.先将青葱,红K切好伴上一些油及黑胡椒
2.将所有的材料放入面包机中除了步骤1 利用面包机揉面团,再也不会汗流夹背 将揉好的面团,拿出将空气挤出来 ,分成4等份 柔出你要的形状,最后发酵40分
3.涨至2倍大时,于面团中心划一刀切开,再放上刚刚调好的青葱料
4.烤箱预热10分钟,上下火约190-200度烤20分即可
蔬菜汁可以选用自己喜爱的绿色蔬菜,菜渣可滤可不滤
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