用料:
- 紫高丽菜 1小朵
- 牛肉 600g
- 绿花椰菜 5~8小朵
- 苹果 半颗
- 红酒 3大匙
- 玉米粉 2大匙
- 帕米森起司粉 适量
- 红酒飞鱼卵香肠 5条
- 蒜头 数瓣
- 无盐奶油 30g
- 番茄高汤 半包
- 月桂叶 2片
- 黑胡椒粒 少许
- 冷冻起稣片 2片
- 欧芹末 适量
- 乳酪丝 1小把
做法:
- 1. 备好材料,将牛肉切小块状、紫高丽菜切适当大小洗净备用。
- 2. 起锅下少许奶油、黑胡椒粒将牛肉、蒜头、红酒飞鱼卵香肠下锅煎至6分熟起锅备用。
- 3. 将苹果去皮切小块状,同锅下苹果粒、花椰菜、紫高丽菜略拌炒,接着所有食材倒入煮锅,加入番茄高汤与红酒,熬煮汤滚,再转中小火慢慢熬煮。
- 4. 将6分熟的红酒飞鱼卵香肠切块状或片状沾少许的玉米粉
- 5. 下锅油炸定型。
- 6. 再放入煮锅中加月桂叶一起熬煮至汤汁浓稠、牛肉软烂(若喜欢有嚼劲的口感,请适时的关火)
起锅前,加30g奶油搅拌一下即可食用。 - 7. 小烤盅先涂上一层奶油,接着将派皮退冰后加少许的面粉桿大后放入烤盅,加入炖好的牛肉与红酒飞鱼卵香肠洒少许的乳酪丝((汤汁勿倒入));【焗烤红酒炖肉部份】倒入适当红酒炖肉,表面洒上乳酪丝。将烤盅进烤箱烤约8分钟,烤好洒上欧芹末与帕米森起司粉即可。
- 8. 这是道简易红酒炖肉料理,但吃法许多变化,拿来当宴客菜也很大方哟~