红枣:补脾胃、益气血 莲子:益肾固精 冰糖:和胃
1.珊瑚草、白木耳、莲子泡水
2.珊瑚草放进果汁机里打;白木耳切小块,和莲子、红枣、枸杞加水放到锅子里煮(红枣和枸杞可以晚一点再放)
3.滚了以后加入果汁机里的珊瑚草(觉得太稠可以加水)
4.煮到差不多的时候加入冰糖
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