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  • 用料:

  • 白饭  2碗
  • 鲑鱼  1/2片
  • 盐烤海苔  2片
  • 鲣鱼酱油  1茶匙
  • 调味米酒  1茶匙
  • 味噌  1茶匙

做法:

  • 1. 只需半片鲑鱼的份量,洗净用纸巾吸干水分
  • 2. 每一面均匀抹上盐巴,切成两半比较容易熟。烤箱180度20分钟 or 煎熟亦可
  • 3. 烤熟的鲑鱼去骨剥成鱼松,用纸巾吸去多馀的油。(油太多不容易紧实)
  • 4. 白饭用刚煮好热白饭比较容易黏住
  • 5. 我用时下流行的烤海苔,一片一袋很脆。直接在袋中捏碎再加到鲑鱼饭中。(一片就够了)
  • 6. 把白饭,鲑鱼,海苔拌匀。(海苔也可以用市面上自己喜欢的甘松代替)
  • 7. 用保鲜膜揉成球形,要捏紧
  • 8. 再塑型成想要的形状。
  • 9. 酱油,调味米酒,味噌充分混合均匀
  • 10. 平底锅加少许油,用厨房纸巾吸走多于的油,放入饭团用小火每一面煎出锅巴。
  • 11. 先煎周围,再煎两面。一面先刷上调味酱油,换面后即可熄火。
  • 12. 另一面刷上酱油,用锅子的馀温煎干即可。
  • 13. 食用前可以在埝一片烤海苔,方便用手取用。