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  • 用料:

  • 白米  一杯
  • 高丽菜  1/4颗
  • 红萝卜  1/3条
  • 干香菇  2朵
  • 虾皮  一小搓
  •  一根
  • 蒜头  2瓣
  •  2小匙
  • 酱油  一大匙
  • 米酒  一大匙
  • 白胡椒粉  一大匙

小贴士:

1、


2、 这次使用喝剩的竹笋排骨汤当汤底与粥料,
不过我想所有除了浓汤之外的汤都可以拿来煮粥

做法:

  • 1. 白米先洗净泡水备用(因为我很早就打算煮咸粥,所以白米前一晚就泡水了。

    这是泡完水沥干后)
  • 2. 香菇泡水备用( 同上,我也是前一晚就泡"冷"水备用。

    虽然也可以当天泡热水,但毕竟热水会把香味带走,

    且泡的时间不够长的话,有些部分还是会泡不开)
  • 3. 虾米泡水备用

    (泡完虾皮的水记得留着)
  • 4. 高丽菜洗净切粗短丝备用
  • 5. 红萝卜切小片备用
  • 6. 葱切葱花,葱白葱绿分开备用
  • 7. 泡开的香菇去蒂后切成小块备用

    (泡香菇的水记得留着)
  • 8. 笋汤里的笋子切小块备用
  • 9. 笋汤里的排骨肉去骨切小块备用(以上材料都是切小块是因为我打算用汤匙吃,所以切成小块会比细丝好入口)
  • 10. 蒜头去皮切碎备用
  • 11. 虾皮把水挤干后备用
  • 12. 起一油锅,先炒香虾皮 (我用的是之前做嫩炒黄瓜鸡球时逼出来的鸡油)

    (因为虾皮与香菇都很会吸油,所以油不要太少,约1.5-2大匙左右)
  • 13. 虾皮炒香后,入葱白爆香(先入葱白爆香是因为葱白水分较多,所以先放。爆香料的顺序是,水分越多越不容易焦掉的东西先放,例如:姜→葱白→蒜头(易焦))(每个材料的味道出来后再放下一个,这样味道才会层次分明。才是"爆""香")
  • 14. 葱白味道出来后,再入蒜碎爆香
  • 15. 辛香料都炒香后,入香菇爆香
  • 16. 香菇炒出香味后,入红萝卜拌炒
  • 17. 入排骨肉拌炒 (我本来是不打算这么早放排骨肉的,但因为爆炒料实在太干了,

    排骨肉上刚好有点油,所以干脆就这个时候入排骨肉借油)
  • 18. 之后加入大量白胡椒粉炒香(台式料理就是要大量白胡椒粉啊!!!)
  • 19. 再炝点米酒
  • 20. 锅边再炝点酱油,只是要增香用,不要加太多,颜色太深就不好看了
  • 21. 加入泡好的白米拌炒( 我先入白米进去炒是想先让白米吸收汤汁与香味,有点意式炖饭的感觉)
  • 22. 炒个几下后,就可以入高丽菜拌炒
  • 23. 炒匀后,加入排骨汤 (我偷懒没把浮油捞干净,对不挤O.Q)
  • 24. 入泡香菇的水 (最后会剩一点残渣,记得不要加进去)
  • 25. 加入泡虾米的水(一样残渣不要加进去)
  • 26. 这样刚好淹过所有材料,不过因为是从生米开始煮,所以最好再补点水进去
  • 27. 之后加入切好的笋块,再将香菇蒂头也丢进去熬汤增味
  • 28. 再盖上锅盖闷煮。

    水开后记得关小火慢慢煮,避免沾锅与溢出
    (因为我的其他材料比白米多很多,所以可以盖锅盖。如果是煮白粥,或是白米比其他材料多,请不要盖锅盖。不然会清炉台清到想哭...)
  • 29. 约煮45分钟至一个小时即可

    (我没去看时间,因为我是趁这段时间打扫家里。

    把所有的锅碗瓢盆洗好,料理台收拾干净,檯面擦一下。

    再扫好地,清完浴室后差不多也好了)
  • 30. 煮好后,把剩下的葱绿加进去后再加点盐调整味道
  • 31. 暖唿唿,营养又好吃的台式咸粥就上桌啰~
  • 32. 我的材料与步骤虽然多,但其实都是洗洗切切,并不会花很多时间。

    加上炖煮的时候可以去做其他自己的事。

    因此看起来虽然感觉步骤很多,需要的时间也不短,但事实上却不麻烦的~

    而且煮出来的量很多,吃两餐都没问题~